Gua Sha addominale: il gesto detox che fa bene al corpo e alla mente
Gua Sha massage, una tecnica millenaria
Fresche, lisce e un po’ magiche: le pietre in giada, quarzo rosa o bian stone utilizzate per il massaggio Gua Sha conservano un’energia primordiale che si avverte sin dal primo tocco. Se nell’antichità la medicina tradizionale cinese utilizzava questa tecnica per eliminare le tossine “raschiandole” via dall’organismo, oggi questo strumento millenario è diventato un alleato fondamentale della beauty routine.
Dall’Asia ai social, il Gua Sha è passato dalle mani dei terapisti ai video tutorial virali che mostrano incredibili risultati prima e dopo. Se per il viso è ormai una star consolidata, il trend si sta ora spostando verso nuove zone del corpo: gambe, glutei e soprattutto addome. Ma perché proprio lì? Perché è dove spesso vengono accumulate tensioni, liquidi, gonfiore. Il massaggio Gua Sha corpo, con gesti semplici e ripetitivi, è capace di restituire leggerezza e di potenziare l’effetto di trattamenti come fanghi d’alga snellenti e anticellulite, creme drenanti e oli rassodanti, offrendo risultati estetici e funzionali sin da subito.
Gli effetti del Gua Sha addominale
Andiamo più nel dettaglio per capire bene come funziona il Gua Sha e in che modo agisce sull’addome. La tecnica Gua Sha corpo prevede l’utilizzo di una pietra liscia che viene fatta scorrere sulla pelle con movimenti decisi. Questa stimolazione è la chiave per far aumentare significativamente la microcircolazione locale: fino a quattro volte più flusso sanguigno per circa 25 minuti dopo il massaggio.
Nel nostro corpo, questo si traduce in un drenaggio linfatico ultra efficace, una riduzione del gonfiore e il rilascio delle tensioni muscolari. Sull’addome, questi effetti possono favorire la digestione, ridurre la sensazione di pesantezza e promuovere un nuovo senso di consapevolezza corporea.
Gua Sha e Fanghi d’Alga Guam: un rituale sinergico
Più che un trattamento, un vero rituale di bellezza che ci invita a rallentare e prenderci cura del nostro corpo. Per amplificare i benefici del Gua Sha massage, è fondamentale inserire questa tecnica in una routine più ampia e completa:
- Primo step: applica uno strato uniforme di Fanghi d’Alga Guam Pancia e Girovita sulla zona addominale e sui fianchi.
- Secondo step: dopo il tempo di posa, rimuovi i fanghi e stendi sulla pelle un olio, come il Talasso Olio Massaggio Corpo Guam.
Movimenti lenti e unidirezionali dal centro dell’addome verso l’esterno miglioreranno l’assorbimento dei nutrienti e l’effetto drenante dei fanghi.
Routine Gua Sha consigliata step by step
- Esfoliazione leggera con scrub delicato
- Applicazione fanghi per circa 40 minuti
- Rimozione fanghi
- Applicazione di olio o crema idratante
- Massaggio con Gua Sha:
- Pietra in giadeite, quarzo rosa o bian stone
- Movimenti unidirezionali verso i linfonodi inguinali
- Strisce di 4–6 cm per 5–10 minuti totali
- Frequenza: 2–3 volte a settimana
Benefici del Gua Sha addominale
- Leggerezza immediata: riduce il gonfiore da subito
- Addome più tonico: stimola microcircolazione e tono cutaneo
- Benessere psicofisico: promuove rilassamento e mindfulness
- Effetto detox: valido alleato nella routine detox quotidiana
Un gesto semplice per risultati profondi
Il Gua Sha addominale è una pratica accessibile a tutti. Ai risultati estetici si unisce il benessere funzionale: microcircolazione attiva, digestione facilitata e una rinnovata sensazione di leggerezza. Ti bastano pochi minuti e costanza per sentire la differenza.
RG
