Calendario trattamento intensivo Fanghi d'Alga Guam

Segui i consigli degli esperti per ottenere risultati straordinari!

Giorno 1

Fai uno scrub intenso,che prepara la pelle a ricevere i principi attivi.
Pronta? Segna i centimetri da cui parti, a fine mese valuterai i risultati!

Giorno 2

Inizia l’applicazione dei Fanghi d’Alga Guam. Ricorda di segnare i cm prima e dopo: così vedrai come agisce anche il singolo trattamento

Giorno 3

I primi 3 giorni sono i più impegnativi, fai della costanza il tuo mantra, Applica anche oggi i Fanghi d’Alga Guam

Giorno 4

Prosegui il trattamento con i Fanghi d’Alga Guam: può fare tanto, se lo pratichi con regolarità.

Giorno 5

Inizia l’Allenamento che riattiva e tonifica gambe e glutei, seguito dal massaggio anticellulite.

Giorno 6

Quarta applicazione dei Fanghi d’Alga Guam.

Giorno 7

Movimento! Fai una passeggiata di almeno 40 minuti: rigenerante per la circolazione e antistress.

Giorno 8

Continua così, noterai la pelle già più levigata! Inizia la seconda settimana con l’applicazione dei Fanghi d’Alga Guam

Giorno 9

Segui l’Allenamento anticellulite per glutei e culotte de cheval: è ora di intensificare!

Giorno 10

Applica a giorni alterni: Fanghi d’Alga Guam e controlla i cm!

Giorno 11

Oggi allenati con Mirko! Dedicati al drenaggio dei liquidi con l’allenamento linfodrenante.

Giorno 12

Applica i Fanghi d’Alga Guam: siamo a metà strada!

Giorno 13

Oggi relax! Fai il massaggio anticellulite e dedicati alla tua serie preferita!

Giorno 14

Continua l'applicazione dei Fanghi d'Alga e segna i cm: è ora di controllare l’effetto Guam!

Giorno 15

Terza settimana di trattamento, i risultati iniziano a notarsi. Esegui l’applicazione dei Fanghi d’Alga Guam.

Giorno 16

Giorno di Allenamento per rassodare l’interno coscia.

Giorno 17

Oggi dedica il tuo tempo al massaggio anticellulite, drena e alleggerisce le gambe

Giorno 18

Giorno 19

Giornata dedicata all’applicazione dei Fanghi d’Alga Guam. Risultati ad alto impatto (controlla i cm!)

Giorno 20

Giorno 21

Oggi Allenamento focus glutei: supporto intenso al trattamento con i Fanghi d'Alga Guam.

Giorno 22

Arriva l’ultima settimana di trattamento. Applica i Fanghi d’Alga Guam per il “rush finale”!

Giorno 23

Mantieni i risultati con l’Allenamento, dedicato alla tonificazione.

Giorno 24

Esegui il massaggio anticellulite, essenziale in questa fase.

Giorno 25

Giorno 26

Ultima applicazione dei Fanghi d’Alga Guam: intensa, benefica e definitiva.

Giorno 27

Giorno 28

Segna i centimetri e confronta con le misure del primo giorno: traguardo raggiunto!

Misura i centimetri
applicazione trattamenti punto Applicazione trattamenti
messaggio e allenamento punto Massaggio o allenamento

Calendario trattamento intensivo Fanghi d'Alga Guam

Segui i consigli degli esperti per ottenere risultati straordinari!

Giorno 1

Fai uno scrub intenso,che prepara la pelle a ricevere i principi attivi.
Pronta? Segna i centimetri da cui parti, a fine mese valuterai i risultati!

Giorno 2

Inizia l’applicazione dei Fanghi d’Alga Guam. Ricorda di segnare i cm prima e dopo: così vedrai come agisce anche il singolo trattamento

Giorno 3

I primi 3 giorni sono i più impegnativi, fai della costanza il tuo mantra, Applica anche oggi i Fanghi d’Alga Guam

Giorno 4

Prosegui il trattamento con i Fanghi d’Alga Guam: può fare tanto, se lo pratichi con regolarità.

Giorno 5

Inizia l’Allenamento che riattiva e tonifica gambe e glutei, seguito dal massaggio anticellulite.

Giorno 6

Quarta applicazione dei Fanghi d’Alga Guam.

Giorno 7

Movimento! Fai una passeggiata di almeno 40 minuti: rigenerante per la circolazione e antistress.

Giorno 8

Continua così, noterai la pelle già più levigata! Inizia la seconda settimana con l’applicazione dei Fanghi d’Alga Guam

Giorno 9

Segui l’Allenamento anticellulite per glutei e culotte de cheval: è ora di intensificare!

Giorno 10

Applica a giorni alterni: Fanghi d’Alga Guam e controlla i cm!

Giorno 11

Oggi allenati con Mirko! Dedicati al drenaggio dei liquidi con l’allenamento linfodrenante.

Giorno 12

Applica i Fanghi d’Alga Guam: siamo a metà strada!

Giorno 13

Oggi relax! Fai il massaggio anticellulite e dedicati alla tua serie preferita!

Giorno 14

Continua l'applicazione dei Fanghi d'Alga e segna i cm: è ora di controllare l’effetto Guam!

Giorno 15

Terza settimana di trattamento, i risultati iniziano a notarsi. Esegui l’applicazione dei Fanghi d’Alga Guam.

Giorno 16

Giorno di Allenamento per rassodare l’interno coscia.

Giorno 17

Oggi dedica il tuo tempo al massaggio anticellulite, drena e alleggerisce le gambe

Giorno 18

Giorno 19

Giornata dedicata all’applicazione dei Fanghi d’Alga Guam. Risultati ad alto impatto (controlla i cm!)

Giorno 20

Giorno 21

Oggi Allenamento focus glutei: supporto intenso al trattamento con i Fanghi d'Alga Guam.

Giorno 22

Arriva l’ultima settimana di trattamento. Applica i Fanghi d’Alga Guam per il “rush finale”!

Giorno 23

Mantieni i risultati con l’Allenamento, dedicato alla tonificazione.

Giorno 24

Esegui il massaggio anticellulite, in questa fase.

Giorno 25

Giorno 26

Ultima applicazione dei Fanghi d’Alga Guam: intensa, benefica e definitiva.

Giorno 27

Giorno 28

Segna i centimetri e confronta con le misure del primo giorno: traguardo raggiunto!

Misura i centimetri
Applicazione trattamenti
Massaggio o allineamento

Come si usano i Fanghi d'Alga Guam

3 Facili Step di Applicazione

1.

Mescola bene prima dell’uso. Distendi uniformemente i Fanghi d’Alga Guam con un leggero massaggio sulle parti interessate.

2.

Avvolgi con la comune pellicola trasparente da cucina: grazie a questo “velo protettivo” puoi compiere con tranquillità ogni gesto quotidiano. Lascia in posa 45 minuti. Consiglio Guam: Puoi utilizzare anche il Pantalone in Tessuto Non Tessuto lavabile e riutilizzabile.

3.

Risciacqua sotto alla doccia con acqua tiepida.

Alimentazione e cellulite

Segui i consigli per affrontare la cellulite con una scelta alimentare mirata a ridurre la stasi linfatica, la tendenza a trattenere i liquidi, combattere la stipsi e il sovrappeso.
Alimenti utili:

• Ananas: ha caratteristiche rinfrescanti e depurative; il succo di ananas contiene la bromelina, molto simile alla pepsina prodotta dallo stomaco: è un enzima capace di attaccare le molecole proteiche contenute nella carne e nel pesce favorendone la digestione e l’assimilazione. Quindi l’ananas è ottimo dopo i pasti proteici ma anche da solo fuori pasto. E’ ricco di acqua e potassio, utile come potenziale diuretico e depuratore delle scorie azotate. E’ più efficace quello fresco di quello conservato. Inoltre l’ananas ha un buon contenuto di fibre che aiutano l’organismo a regolarizzare l’intestino e a combattere la stipsi.

Agrumi, fragole, ribes, mango, papaya; spinaci, cavoli, pomodori
hanno in comune la Vitamina C che ha un’importante azione protettiva sui capillari.

• I Bioflavonoidi o complesso Vitaminico P contenuti nei vegetali freschi diminuiscono la permeabilità dei capillari e quindi ne accrescono la resistenza e la tenuta. Si trovano anche nella scorza di limone (citrina), nella paprica

(capillaro-protettore), nell’uva rossa (antocianina).

• Utili anche banane e vegetali verdi ricchi di potassio che assieme al sodio regola la quantità di acqua del corpo.

Origano, timo, finocchio, maggiorana ed erba cipollina sono un’ottima alternativa al sale da cucina che deve essere ridotto. Erbe amiche:

Tarassaco, ippocastano e amamelide dall’effetto drenante
Melissa e tiglio dall’effetto calmante