E’ estate: è periodo di vacanze, sole sulla pelle, profumi del mare e tempo libero. L’idea di scoprire il nostro corpo può crearci qualche ansia, ma può anche diventare un momento di importante esame personale, utile a tutte noi per occuparci sempre di più della bellezza e della salute della nostra pelle.
Durante l’estate valgono le solite regole di bellezza, ma se ne aggiungono anche di nuove, mirate a tenere sotto controllo condizioni ambientali forti come il caldo e l’impatto del sole che potrebbero rappresentare uno stress per la pelle. Ecco alcuni semplici consigli dagli esperti del benessere Guam, per un’estate più libera e sana.

L’idratazione è il primo fondamentale accorgimento. È importante bere spesso, preferendo acqua, succhi naturali e tisane alle più pesanti bibite zuccherate e gassate. Una pelle idratata correttamente manterrà la sua naturale bellezza ed elasticità.

L’alimentazione è sempre fondamentale, ma in estate è particolarmente importante limitare cibi grassi e ad alto apporto calorico, come salumi e insaccati, carni rosse e in generale tutti i cibi elaborati. Preferite inoltre cereali integrali a quelli raffinati e non dimenticate frutta e verdura di stagione, che possono apportare alla vostra dieta le vitamine, i sali minerali e le fibre di cui la vostra pelle ha bisogno.

Lo stile di vita e la cura del nostro corpo sono a loro volta fondamentali: cercate di mantenervi sempre in movimento, non importa se a casa o in palestra, o anche solo camminando a passo sostenuto. Quando fate la doccia, o in generale quando applicate creme o fanghi sulla vostra pelle, evitate le temperature troppo calde: trattamenti a freddo su glutei e gambe stimoleranno la circolazione e aumenteranno la sensazione di benessere.

L’uso corretto di prodotti cosmetici può migliorare in maniera decisiva la salute della vostra pelle, soprattutto se usati insieme agli altri accorgimenti di questa lista.

L’afa estiva però rende spesso poco piacevole l’applicazione di trattamenti sulla pelle.

Per ovviare a questo “inconveniente” Guam ha la soluzione: una serie di prodotti pensati per essere applicati a freddo, con proprietà rinfrescanti e defaticanti, in grado di ridurre la pesantezza alle gambe. Grazie all’uso di ingredienti naturali opportunamente selezionati i prodotti Guam sono da sempre un aiuto concreto nella cura della pelle e della bellezza. Per la tua estate, per tutti i tuoi bisogni, Guam ti è vicina.

GUAM: UN’AMICA PER LA PELLE.